Aktív Női közösség Kispesten
A Spirit Reformer Pilates & More Stúdió 2018 óta a 19. kerületben kínál életmódváltást és testi-lelki egyensúlyt segítő edzéseket, masszázst, és holisztikus kezeléseket nők számára.
Reformer Pilates órák
A női Reformer Pilates edzések segítségével motiváló és inspiráló környezetben lehetőség nyílik a közös sportolásra, mely erősíti a női közösséget és segíti a személyes fejlődést.
- Erősítő
- Alakformál
- Streching
- Meditáció
- Relaxációs masszázs
- Nyirokmasszázs
Testkezelő Gépek
A funkcionális tréningek segítenek javítani az egyének mindennapi mozgáskészségét és teljesítményét.
- Infra tréner futógép
- Hullámmasszázs
- EMS izomstimulátor
- Köpölyözés
- Kavitációs zsírbontás
- Bőrfeszesítés
- Lipolézeres zsírbontás-hullámmasszázs
Daniella Holistic Method
A Yoga és meditáció együttes gyakorlása segít a testi és lelki harmónia elérésében.
- Streching Pilates
- Meditáció
- Spirituális válasz technika
- Személyiség elemzés - kronobiológia pszichogenetika
- Relaxációs masszázs nőknek
- Nyirokmasszázs