Aktív Női közösség Kispesten
A Spirit Reformer Pilates & More Stúdió 2018 óta a 19. kerületben kínál életmódváltást és testi-lelki egyensúlyt segítő edzéseket, masszázst, és holisztikus kezeléseket nők számára.
Reformer Pilates órák
A női Reformer Pilates edzések segítségével motiváló és inspiráló környezetben lehetőség nyílik a közös sportolásra, mely erősíti a női közösséget és segíti a személyes fejlődést.
- Reformer Erősítő
- Reformer Alakformáló
- Reformer Streching kezdő & haladó
- Reformer Restoratív óra hangfürdővel
- Reformer Womanity Support a női szervek támogatására
- Reformer 60+ (a senior korosztálynak)
Testkezelő Gépek
A funkcionális tréningek segítenek javítani az egyének mindennapi mozgáskészségét és teljesítményét.
- Infra tréner futógép
- Hullámmasszázs
- EMS izomstimulátor
- Köpölyözés
- Kavitációs zsírbontás
- Bőrfeszesítés
- Lipolézeres zsírbontás-hullámmasszázs
Daniella Holistic Method
A Pilates és a meditáció együttes gyakorlása segít a testi és lelki harmónia elérésében.
- Spirituális válasz technika
- Személyiség elemzés - kronobiológia pszichogenetika
- Relaxációs masszázs nőknek
- Nyirokmasszázs
- Metamorf masszázs érintés terápia
- Bach esszencia készítés